Gesund bleiben als professioneller DJ - Eric's Aware Journey

Nach zwei gesundheitlichen Schocks in seiner Familie war der Berliner DJ Eric Cloutier motiviert, sich ein klareres Bild von seiner Gesundheit zu machen. Er entschied sich für einen Aware Langzeit-Gesundheitscheck, um einen detaillierten Blick auf die Vorgänge in seinem Körper zu erhalten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was er dabei gelernt hat und wie er bei seiner Arbeit als DJ und Produzent ein Gleichgewicht findet.

Awareness-Reise

‍1.Was hat Sie auf Ihrer bisherigen Gesundheitsreise angetrieben, und wie hat Aware Ihnen auf diesem Weg geholfen?‍

Nachdem mein Vater einen Herzinfarkt hatte und meine Mutter sich einer dreifachen Bypass-Operation unterzog, bevor sie einen fast tödlichen Schlaganfall erlitt, war es für mich an der Zeit, ernsthaft über meine Gesundheit nachzudenken. Ich musste mich mit dem Problem befassen, das im Raum stand: Genetisch gesehen ist es unwahrscheinlich, dass ich ein hervorragendes Herz-Kreislauf-System habe. 

Meinen beiden Eltern geht es jetzt übrigens viel besser. Mein Vater ist gesundheitlich auf dem neuesten Stand und hat mit dem Rauchen aufgehört, und meine Mutter hat sich vollständig erholt. Sie genießt es jetzt sehr, sich auf ihre Kunst zu konzentrieren.

Gesundheitliche Ziele

2. Können Sie uns ein wenig über Ihre wichtigsten Gesundheitsziele erzählen?

Neben meinen Herzproblemen hatte ich Nierensteine, als ich erst 24 Jahre alt war. Das kann im Laufe der Zeit zu einer Flut von Nierenproblemen führen, weshalb ich regelmäßig darauf achte. Aber auch als jemand, der in einer Branche arbeitet, in der Alkohol, Drogen und Partys zu absurd langen Zeiten an der Tagesordnung sind, brauche ich ein umfassendes Verständnis für den Zustand meines Körpers.

Wenn ich mich um meine Gesundheit kümmere, geht es nicht nur darum, meinen Körper zu erhalten, sondern auch darum, dass ich für die Menschen da sein kann, die ich liebe.

Herausforderungen

3. Welchen Herausforderungen sind Sie auf Ihrem Weg zur Gesundheit begegnet?

Als ich als unversicherter Amerikaner in New York City lebte, traute ich mich aus Angst vor den enormen Kosten nicht einmal, einen Arzt aufzusuchen. Aber der Umzug nach Berlin und der Zugang zu qualitativ hochwertigen Gesundheitsdiensten, die mich so gut wie nichts kosten, hat alles verändert. Ich habe gelernt, Fragen zu stellen und herauszufinden, was in mir vorgeht.

Lebensgewohnheiten

4. Welche Lebensgewohnheiten oder Veränderungen haben Sie eingeführt, um Ihre langfristige Gesundheit zu fördern?

Als ich herausfand, dass mein Cholesterinspiegel sehr hoch war, begann ich mit der Einnahme von Statinen, um ihn wieder zu senken. Außerdem habe ich meinen Alkoholkonsum erheblich reduziert und achte jetzt sehr auf meine Vitamine. Ich fühle mich viel besser und habe ein viel größeres Vertrauen in ein würdevolles Älterwerden.

Gesundheitscheck

5. Hat Ihr erster Aware-Gesundheitscheck überraschende Erkenntnisse gebracht?

Zu meiner Freude stellte ich fest, dass meine Cholesterinwerte seit der Verschreibung von Statinen massiv gesunken waren. Allerdings habe ich auch erfahren, dass meine Leber nicht in bester Verfassung ist. Das hat mir gezeigt, dass ich beim Auflegen etwas achtsamer mit meinen Genüssen umgehen muss.

Tipps zur Gesundheit

6. Haben Sie Gesundheitstipps oder Hacks, die Sie mit der Aware-Community teilen möchten?

Informieren Sie sich. Ihr Körper ist ein Tempel, und ohne Tests oder die Erkenntnisse eines Arztes können Sie nur so viel wissen - der Rest ist für die meisten von uns ein Rätsel. Stellen Sie also Fragen und erhalten Sie Antworten auf die Dinge, die Sie nicht sehen können. 

Habt keine Angst, eure Schwächen zu finden.